אור

אור גדל בהוד השרון. את דרכו בספורט החל במחלקות הילדים והנוער של מועדון הכדורסל המקומי. לאחר שחרורו מצה”ל יצא אור לשליחות מטעם הסוכנות היהודית למחנה קיץ בארה”ב, שם הדריך בני נוער בענפי ספורט שונים (אפילו בייסבול).
כשחזר ארצה החליט להפוך את אהבתו לספורט למקצוע, עבר הכשרה בוינגייט והתחיל להדריך בני נוער בקורס הכנה לגיוס ליחידות מובחרות.
לפני הצטרפותו ל UrbanFitBase היה אור מאמן אישי מוביל באחת הרשתות הגדולות והמוכרות בישראל במשך מספר שנים. הצורך בשינוי והחיבור לקונספט האימון של UFB הביאו אותו אלינו.
אור מאמין שאימון טוב צריך גם לכלול תנועות פונקציונליות, עם דגש על פרואקטיביות ומודעות לגוף של המתאמנים, תוך שמירה על טווחים בטוחים ותנועות נכונות.
הוא משלב באימוניו אלמנטים מתוך עולם היוגה, הקיקבוקס, והאימון הקונבנציונאלי עם דגש על תרגילים כנגד משקל גוף. כל זה בתיבול של מידה חיובית של סדיזם…
מוזיקה אלקטרונית עכשווית עם נגיעות נוסטלגיות לשנות ה-90 וה-80, הן סוגי המוסיקה האהבות עליו באימוניו כמתאמן ומאמן.
למרות החזות הקשוחה , תחת הקליפה המחוספסת מתחבא סטודנט לנטורופתיה ושיאצו, בעל מסור, ואבא שלא מסוגל לעמוד בפני הבנות שלו.
בזמנו הפנוי הוא נהנה לבלות עם אשתו דנה וילדיהם, לצפות בסדרות ממכרות, ולהתאמן בגו’גי’טסו.

לצפיה ברשימת המאמנים ובלוחות הזמנים שלהם >